国民体质监测为市民开“运动处方”

2019-10-29 14:55:37
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资料来源:邢台日报-邢台网

全民健身监测为市民开“运动处方”

在受试者中,60-69岁的人体质最好。

为了促进国民体质监测工作的正常化,通过国民体质监测了解和掌握国民体质状况,督促国民参加体育锻炼,科学指导人们开展体育活动,5月至9月,市体育局工作人员到工厂、矿山、单位、社区对全市3023名公民进行了国民体质测试,并为参加测试的公民开具了科学的“运动处方”。

在13次测试中,市民们当场得到了“运动处方”。

在测试现场,市民们参加了身体机能指标测试,如身高和体重测量、肺活量和步幅测试,以及坐姿体屈、握力、纵跳、仰卧起坐、闭眼单脚站立和选择反射的身体素质指标测试。监测系统通过被测公民的身高体重比例、心肺系统的工作效率以及运动中反映的力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性等素质的身体表现,根据年龄进行综合评价,使参与者能够及时了解自己的身体健康状况,从而有针对性地选择科学合理的健身方法。

“测试结果在测试后出来了。我在评估报告中的纵跳测试结果不是很好。报告说,这表明我的腿部力量很差,跌倒的风险很高,而且我容易受伤或骨折。应该引起注意。”在测试现场,市民刘辉说。

老年人比年轻人年轻,60-69岁年龄组的身体状况合格率为82.3%

受试者的年龄范围为20~69岁。根据邢台市体质健康测试结果分析报告所完成的测试结果,高血压是最大的问题,其次是高体脂率,仅有56.24%合格,9.33%肥胖,27.19%超重。身体状况合格率为70.48%。令人惊讶的是,60-69岁年龄组的最高合格率为82.3%,而20-29岁年龄组的不合格率为38.05%。

“测试活动集中在30至59岁的男性,其合格率低于省平均水平。这个年龄组的男人是他们家庭的支柱。为什么他们的体质这么差?如何科学合理地进行体育锻炼,增进身体健康,是一个需要关注的问题。”市体育局群众体育处处长李盛骏表示,近年来,肥胖、高血脂、高血压等慢性病严重影响了人们的健康。越来越多的人患有脂肪肝。不管他们看起来胖不胖,他们都会发现脂肪沉积。有鉴于此,市体育局将广泛开展“科学健身讲堂”,让市民从合理饮食、科学健身等方面改善身体状况,保持健康。(记者范晓刘东佳)


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