“心灵的窗户”也怕冷空气

2019-11-20 08:29:38
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眼睛是心灵的窗户,明亮的眼睛是良好印象的开始。当冷空气来袭时,每个人都会注意身体各个部位的保暖,但只会忘记保护眼睛。事实上,我们的眼睛也害怕寒冷,许多眼病在遇到冷空气时更为明显。

当眼睛遇到冷空气时,有“四种恐惧”。一种恐惧是在风中流泪。如果泪道能防止炎症

眼睛易受冷风刺激,泪腺分泌能力增强,遇冷时泪小管周围肌肉收缩,出现“迎风流泪”现象。老年人更容易因泪腺和泪道功能退化而患病。如果患者的鼻泪管畅通,可能是沙眼或慢性结膜炎。

有人建议在刮风的天气减少旅行。如果你想出去,先做眼睛保护,戴一面防风镜。

第二,如果你害怕干眼症,你经常眨眨眼睛,看着远方。

干燥的眼泪在秋天蒸发得更多,户外活动也减少了。近距离过度使用眼睛,如在家看电视和上网,很容易导致眼睛干涩。

建议在消除眼表和全身疾病的前提下,开正确的药。如果免疫疾病、内分泌失调、维生素缺乏和其他原因都应该首先治疗。对于泪液不足型,建议使用不含防腐剂的人工泪液湿润眼球。

经常眨眼有利于眼泪的分泌和分布,保持湿润,保护眼球。此外,不要长时间用眼睛,注意工作和休息的结合。

对青光眼、眼睛肿胀和呕吐的三种恐惧不能掉以轻心。

冷刺激刺激交感神经,在短时间内迅速增加眼内压,诱发青光眼,出现头痛、眼痛、视力下降,并伴有恶心、呕吐等症状。但是,应该注意不要简单地认为它是普通感冒、肠胃炎等疾病,从而延误了最佳治疗时间。

糖尿病、高血压、40岁以上青光眼家族史、高度近视、远视等患者。应考虑青光眼发病的可能性,一旦出现恶心、呕吐、头晕、双眼疼痛等症状,应及时就医。

第四,害怕眼睛里的风和你的饮食平衡有多放松。

眼部血管暴露于寒冷时容易收缩,血流缓慢,导致血栓形成和视网膜血管阻塞,称为“眼风”。严重的病例会导致突然完全失明。如果这种疾病不能有效治疗超过4小时,视力将难以恢复。

因此,我们应该做好预防工作,保持均衡饮食,合理饮食。避免过度劳累、过度情绪波动、充足睡眠、适度锻炼和保暖。定期检查血压、血脂、血糖和血液粘度等。

有一些聪明的方法可以保护你的眼睛。

除了积极预防上述眼科疾病,还有一些小窍门可以帮助人们在遇到冷空气时更好地保护眼睛。

保持良好的工作姿势:眼睛向上看或稍微向下看电脑屏幕,放松颈部肌肉,减少暴露在空气中的眼球面积。

调整电脑屏幕的距离:推荐距离为50-70厘米,屏幕略低于眼睛的水平位置10-20厘米,呈现15-20度的视角。从而减少对屈光的需求并减少眼睛疲劳。

眼球运动:例如,抬头换气,然后将眼睛移回中间,换气,重复3次,然后继续重复下面、左边和右边的相同动作。

吸入:吸入可以加速血液循环,帮助放松眼睛。

冷热交替使用:晚上洗脸前用毛巾将温水涂在眼睛上,然后交替使用冷水,可以有效缓解眼睛干涩等不适。

在强光下戴太阳镜:避免强光和紫外线造成眼睛伤害。

多吃水果,绿色蔬菜,多喝水:它可以减少眼睛干燥。

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山东中医药大学附属眼科医院

山东中医药大学附属眼科医院(山东施乐明眼科医院)是山东省公立医院,也是山东省第一家三级、一级眼科专科医院。经省政府批准,山东中医药大学眼科研究所和眼科视光学医学院在医院的支持下成立。现已成为集医疗、教学、科研、公益、保健、预防和康复为一体的国际先进眼科和验光区域中心。医院建筑面积15,000多平方米,开放床位200张,年手术量15,000多台,55%为院外病人。患者遍布全国30多个省市和国外的许多国家和地区。成立的12个专业团体达到国际先进水平。他们在眼科常见病和疑难眼病防治、协助政府完成重大公共卫生项目、对口技术支持、盲防网络建设和医德医风建设等方面取得了突出成绩,赢得了政府、行业和公众的充分认可和好评。先后被批准为首批国家重点临床专业、山东省泰山学术岗位、中国中西医结合协会眼科专业委员会、山东省医学会眼科分会、山东省医学会眼科分会首席会员单位。它是山东省盲人预防办公室和山东省青少年视力障碍预防中心的附属单位。是山东省省级干部保健定点医院、山东省省级医疗保险定点医院、山东省医疗保险定点转诊医院、全国省级医疗保险定点结算医院等。

医院坚持走“科技兴医”的道路。在脑科学、人工智能、神经眼科、验光、免疫和炎症性眼病、白内障和眼底疾病等前沿科学领域取得了丰硕的科研成果。先后主持了99个各级各类科研项目,包括国家科技部重大科研项目科技支撑计划、国家自然科学基金项目、国家973项目、国家卫生计生委重大科研项目等18个国家级项目。山东省重点研究开发项目、山东省自然科学基金等35个省部级课题。sci期刊和国家核心期刊发表学术论文300余篇,获得国家科技进步二等奖等国家和省级科技成果35项。被评为国家三级视觉分析实验室、山东省重点实验室、山东省加强高校建设重点实验室。

山东中医药大学眼科学与眼科学院现已在全国仅有五所大学开设眼科学与验光专业。建立了学士、硕士、博士和博士后流动站四级人才培养体系。它已成为国内外著名的眼科和验光学校。与新英格兰验光学院、纽约州立大学验光学院、哈佛大学医学院、加州大学伯克利分校、澳大利亚华白恩视觉研究中心、新南威尔士大学验光学院、太平洋大学等国际知名验光大学开展了医学教学和研究的全面合作。是国际眼科教育联合会的创始单位,已被批准为国家重点学科、山东省一级学科建设单位、山东省高水平应用型专业、山东省重点学科、山东省医药卫生重点学科。它是国家十大白内障、眼底疾病和验光技术培训中心之一。

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